†Меню сайта†
†Мини-чат†
300

†Посетители за день†

†Код баннеров†
468*60
88*31
†Наш опрос†
Какая религия или мировозрение вам ближе
Всего ответов: 752
†Форма входа†
†Статистика†
 

 

[Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Shaman  
†Форум† » Искусство » Саморазвтитие » Как повысить самооценку
Как повысить самооценку
Shaman Дата: Вторник, 11.08.2009, 16:35 | Сообщение # 1
Хранитель Тени
Группа: Модераторы
Сообщений: 763
Статус: †Оффлайн†
Где один человек, не задумываясь, приступает к осуществлению своей идеи, другой начинает сомневаться в своих силах, или что еще хуже - просто пасует, отказавшись от успеха, еще даже не сделав первого шага.

Откуда взять уверенность и веру в себя и своих силах? Для этого сначала надо повысить свою самооценку. Одно из действенных упражнений - начать собирать свои достижения.

Возьмите ручку и начинайте припоминать все свои достижения и успехи, все хорошее, что произошло в Вашей жизни за прошлые годы, и записывайте это в тетрадь. В таком же порядке как вспомните. Достижения могут быть самые разные: главное, чтобы воспоминания вызывали положительные эмоции и гордость за себя. Такие записи необходимо вести постоянно, несколько месяцев или даже лет. Каждый раз, перечитывая свои записи, Вы будете испытывать приятные ощущения и все тело будет наполняться чувством собственной значимости, и к Вам будет возвращаться/укореняться уверенность в своих силах.

Большинство людей, добившись успеха или своих целей, быстро о них забывают. А зря! Память о своих достижениях и связанные с этим положительные эмоции добавляют человеку уверенность и оптимизм, которые помогают не только смело и бодро браться за новые дела, но и повысить самооценку.

Ссылка


По небу ангелы летят,
В канаве демоны ползут.
И те, и эти говроят:
Ты нам не враг, ты нам не друг.
Не там, не тут...
 
DarkDeath Дата: Понедельник, 17.08.2009, 13:04 | Сообщение # 2
Чёрный рыцарь
Группа: Модераторы
Сообщений: 125
Статус: †Оффлайн†
дома повысил самооценку, а пришел на работу, учебу.... и тебе ее убили напрочь....правда жизни!>:)

хотя это действенный способ, но не надо забывать все таки о собственной гордости и значимости, и хоть маленько надо себя любить.


Когда хочу услышать что-нибудь умное, я начинаю говорить.
 
Omela Дата: Четверг, 20.08.2009, 10:05 | Сообщение # 3
Дитя света
Группа: V.I.P.
Сообщений: 133
Статус: †Оффлайн†
А если самооценка от настроения зависит,от того с какой ноги ты сегодня встала??

Трижды крещённым лучше и чище не стать никогда, Если душа их, как грязная ряса, навеки черна
 
Shaman Дата: Четверг, 20.08.2009, 16:34 | Сообщение # 4
Хранитель Тени
Группа: Модераторы
Сообщений: 763
Статус: †Оффлайн†
DarkDeath, просто регулярно надо повышать и всё)
Omela, изменить настроение по-моему надо)
Ксати, подобная техника была использована в фильме "Большой Стэн", в сцене, где главный герой просыпается утром и начинает вспоминать какой была его жизнь раньше и какова она сейчас.


По небу ангелы летят,
В канаве демоны ползут.
И те, и эти говроят:
Ты нам не враг, ты нам не друг.
Не там, не тут...
 
Omela Дата: Пятница, 21.08.2009, 11:10 | Сообщение # 5
Дитя света
Группа: V.I.P.
Сообщений: 133
Статус: †Оффлайн†
Quote (Shaman)
начинает вспоминать какой была его жизнь раньше и какова она сейчас.

тгда самооценка где-то в подполе валяется(( sad относительно...


Трижды крещённым лучше и чище не стать никогда, Если душа их, как грязная ряса, навеки черна
 
Shaman Дата: Пятница, 21.08.2009, 15:20 | Сообщение # 6
Хранитель Тени
Группа: Модераторы
Сообщений: 763
Статус: †Оффлайн†
Omela, НО тебя ведь ещё не 30+ лет) Ещё возможностей много.

По небу ангелы летят,
В канаве демоны ползут.
И те, и эти говроят:
Ты нам не враг, ты нам не друг.
Не там, не тут...
 
Omela Дата: Суббота, 22.08.2009, 19:11 | Сообщение # 7
Дитя света
Группа: V.I.P.
Сообщений: 133
Статус: †Оффлайн†
Х-ха))Мне в душе меньше 15-))

Трижды крещённым лучше и чище не стать никогда, Если душа их, как грязная ряса, навеки черна
 
DarkDeath Дата: Воскресенье, 23.08.2009, 13:50 | Сообщение # 8
Чёрный рыцарь
Группа: Модераторы
Сообщений: 125
Статус: †Оффлайн†
кстати самооценка так же хорошо повышается в нужном кругу общения....

Quote (Omela)
Х-ха))Мне в душе меньше 15-))

эт хорошо что в душе, а не по уму smile


Когда хочу услышать что-нибудь умное, я начинаю говорить.
 
Omela Дата: Понедельник, 24.08.2009, 15:17 | Сообщение # 9
Дитя света
Группа: V.I.P.
Сообщений: 133
Статус: †Оффлайн†
DarkDeath,признаюсь,меня это тоже ОЧЕНЬ радует)) biggrin

Трижды крещённым лучше и чище не стать никогда, Если душа их, как грязная ряса, навеки черна
 
Shaman Дата: Вторник, 01.09.2009, 14:37 | Сообщение # 10
Хранитель Тени
Группа: Модераторы
Сообщений: 763
Статус: †Оффлайн†
Quote (DarkDeath)
кстати самооценка так же хорошо повышается в нужном кругу общения....

Или в отсутствии круга общения =) Человек человеку - волк, что-то типо того.


По небу ангелы летят,
В канаве демоны ползут.
И те, и эти говроят:
Ты нам не враг, ты нам не друг.
Не там, не тут...
 
DarkDeath Дата: Пятница, 30.10.2009, 17:27 | Сообщение # 11
Чёрный рыцарь
Группа: Модераторы
Сообщений: 125
Статус: †Оффлайн†
Quote (Shaman)
Или в отсутствии круга общения

он может зациклиться на одиночестве......и самооценка уже ему будет не нужна


Когда хочу услышать что-нибудь умное, я начинаю говорить.
 
Hope-Giver Дата: Вторник, 23.03.2010, 16:34 | Сообщение # 12
Чёрный рыцарь
Группа: V.I.P.
Сообщений: 141
Статус: †Оффлайн†
Само оценка, это знание своих возможностей, и способов их реализации. Как повысить, способов много. Лично я считаю что самый лучший это записаться на какую нибудь боевую секцию.

Главное правило жизни - никогда не сдаваться.
 
VedMo4kka Дата: Пятница, 07.05.2010, 19:12 | Сообщение # 13
Солдат Тьмы
Группа: V.I.P.
Сообщений: 140
Статус: †Оффлайн†
Hope-Giver, Зачем боевую секцию? Бить обидчиков будешь?) biggrin
у мну тоже всё от настроения зависит...если хорошо, то всё смогу..а если плохо..То конечно же нет:)
Можно еще научиццО чето делать.. рисовать на пример)) тоже достижение:) и самооценку повышает)


У опТимиСта даЖе нА клаДбищЕ меСто крЕстоВ плюСы ...))
 
†Форум† » Искусство » Саморазвтитие » Как повысить самооценку
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

†Популярные темы†

Новые сообщения в темах

   Ассоциации - (902)

   Наши(ваши) фото - (339)

   Новая игра "Я вижу... - (328)

   Сатанизм и общество - (168)

   Словарик - (164)

   Алкоголизм - (128)

   Игра - Приготовь торт - (123)

   Говорим не о чём!!! - (107)

   Как вы относитесь к нац... - (102)

   Встреча форумчан! - (93)

   История Вашего Ника.. - (93)

   Готы в городе.... - (89)

   Давайте поиграем - (86)

   Самосовершенствование - (79)

   Верите ли вы в ВАМПИРОВ - (79)

   Стихии природы - (77)

   Мои Рисунки!!! - (74)

   Истоки зарождения языче... - (73)

   Аватарка, и личность ст... - (72)

   Игра "Обломи" - (72)

   Сатанизм и общество (168)

   Продажа души Дьяволу! (0)

   Как вы относитесь к нац... (102)

   Ассоциации (902)

   Ужасающие примеры насил... (0)

   Число 13 (44)

   Истинный позор сатанизм... (1)

   Сатанизм и знак зодиака (64)

   Взломаем копроративные ... (0)

   Руны и их магическое зн... (6)

   https://satanist.co (0)

   https://satanist.co (0)

   САТАНА ОБЯВИЛСЯ ПРОСИЛ ... (1)

   Сериал "Сверхъесте... (0)

   Книги Бернара Вербера (0)

   НЛП (9)

   Применение рун при изго... (0)

   Пользуетесь ли вы рунам... (5)

   Какую бы книгу прочита... (0)

   Давайте поиграем (86)

†Активные пользователи†

Новые пользователи

   Shaman - 763

   Hezalo - 586

   Рыська - 559

   Упырька - 438

   Divil666 - 377

   Holy-Death - 346

   Claudia - 298

   Belketre - 282

   DraG - 233

   Fackizada - 228

   bloody_shadow - 201

   BlackDragon - 173

   Hope-Giver - 141

   VedMo4kka - 140

   AntixristkA - 135

   Omela - 133

   Evil666 - 131

   Ishtar - 128

   DarkDeath - 125

   Чертёнка - 114

   getvisa
   Dalma
   AlexSY
   grem
   Tyzik
   dedok
   Lixirn
   msnilen
   40in
   Lasmia

†Copyright 666 © 2018 | Сайт управляется системой uCoz