5 часов сна в день, реально?

Shaman

Дата: Понедельник, 24.11.2008, 15:33 | Сообщение # 1

Хранитель Тени

Группа: Модераторы

Сообщений: 763

Статус: †Оффлайн†

Ну вот, я решил на себе поставить такой эксперимент: спать 5 часов в день. Так как сон - это прежде всего воставновление, то его я буду заменять контрастным душем, хорошим питанием и небольшими физическими нагрузками.

День 1.
Лёг в 2.00. Проснулся с трудом. До 12.00 очень хотелось спать, тем более 1 парой была физ-ра. После 12.00 стало получше. В 16.00 принял душ.

По небу ангелы летят,
В канаве демоны ползут.
И те, и эти говроят:
Ты нам не враг, ты нам не друг.
Не там, не тут...

Заблудившаяся_Волчица

Дата: Понедельник, 24.11.2008, 18:12 | Сообщение # 2

Дриада Погибшего Леса

Группа: Администраторы

Сообщений: 788

Статус: †Оффлайн†

Shaman, и всё-таки ты мазохист..моральный...

In this world of tears,
In this world of blood,
You can find death
And a lot of mud.

Divil666

Дата: Понедельник, 24.11.2008, 18:25 | Сообщение # 3

Хакер душ

Группа: Модераторы

Сообщений: 377

Статус: †Оффлайн†

Лично я летом спал не больше 5 часов.Это было безумное чувство сначала трудно привыкать а потом отвыкать.

Упырька

Дата: Понедельник, 24.11.2008, 19:00 | Сообщение # 4

Тёмный маг

Группа: Модераторы

Сообщений: 438

Статус: †Оффлайн†

А я эксперементов не ставлю, я сама - эксперемент. и так по 5 часов в день сплю Больше не удается. после свободных выходных, начинаются бурные будни и под конец недели ето не человек, ето зомби!робот выполняюший все н автомате, по этому лучьше так не эксперементировать. по себе знаю, так сложно. человек не отдыхает, потом появляется храническая усталость. Лучше спать, как положено. Вот вам мой совет!

Смерть - это всего лишь доказательство жизни

Shaman

Дата: Понедельник, 24.11.2008, 20:48 | Сообщение # 5

Хранитель Тени

Группа: Модераторы

Сообщений: 763

Статус: †Оффлайн†

Заблудившаяся_Волчица, Я НЕ МАЗОХИСТ!!!!!!! это вынужденные меры, птому что по другому времени не хватает((

По небу ангелы летят,
В канаве демоны ползут.
И те, и эти говроят:
Ты нам не враг, ты нам не друг.
Не там, не тут...

VedMo4kka

Дата: Понедельник, 24.11.2008, 21:07 | Сообщение # 6

Солдат Тьмы

Группа: V.I.P.

Сообщений: 140

Статус: †Оффлайн†

мда..че было дальше ?

У опТимиСта даЖе нА клаДбищЕ меСто крЕстоВ плюСы ...))

Shaman

Дата: Понедельник, 24.11.2008, 22:12 | Сообщение # 7

Хранитель Тени

Группа: Модераторы

Сообщений: 763

Статус: †Оффлайн†

VedMo4kka, пока нечего)) сегодня 1 день))
16.18-21.00 страшное слово - черчение

По небу ангелы летят,
В канаве демоны ползут.
И те, и эти говроят:
Ты нам не враг, ты нам не друг.
Не там, не тут...

Killer666Satana

Дата: Вторник, 25.11.2008, 22:09 | Сообщение # 8

Магистр

Группа: Администраторы

Сообщений: 2472

Статус: †Оффлайн†

Я в сутки сплю в среднем по 6 часов! Это минимум! Иногда бывает и 7 и 8 часов! Но под конец недели всё равно усталость накапливаеться! Так как я много в колледже занимаюсь и три раза в неделю тренажерный зал, и девушке время уделить успеваю, ещё и два раза в неделю убираюсь дома! Блин ещё и админить тут успеваю!

Shaman

Дата: Вторник, 25.11.2008, 22:42 | Сообщение # 9

Хранитель Тени

Группа: Модераторы

Сообщений: 763

Статус: †Оффлайн†

день 2.
Встал с трудом. До 12 часов чувствовал себя не очень, но лучше, чем вчера. После 12 стало лучше. В 18.00 пошёл на концерт, щас 23.00. спать не очень хочется)))

По небу ангелы летят,
В канаве демоны ползут.
И те, и эти говроят:
Ты нам не враг, ты нам не друг.
Не там, не тут...

Упырька

Дата: Пятница, 28.11.2008, 22:48 | Сообщение # 10

Тёмный маг

Группа: Модераторы

Сообщений: 438

Статус: †Оффлайн†

Shaman, ну как твой эксперимент? Давай, рассказывай!

Смерть - это всего лишь доказательство жизни

Shaman

Дата: Суббота, 29.11.2008, 04:50 | Сообщение # 11

Хранитель Тени

Группа: Модераторы

Сообщений: 763

Статус: †Оффлайн†

Извиняюсь, что долго не писал... Учёба-с((((
Дни 3-5.
Организм постепенно привыкает, только изменилось состояние ночью, не могу нормально читать, глаза сами закрываются, хотя о чём читал, помню. Самочувствие нормальное, утром просыпаюсь уже не так тяжело. Плюсы ощущаются: теперь у меня около 2 часов на чтение, вместо 30 минут. В целом, всё идёт хорошо.

По небу ангелы летят,
В канаве демоны ползут.
И те, и эти говроят:
Ты нам не враг, ты нам не друг.
Не там, не тут...

Упырька

Дата: Суббота, 29.11.2008, 17:22 | Сообщение # 12

Тёмный маг

Группа: Модераторы

Сообщений: 438

Статус: †Оффлайн†

Shaman, во сколько ты ложишься спать?

Смерть - это всего лишь доказательство жизни

Shaman

Дата: Воскресенье, 30.11.2008, 01:09 | Сообщение # 13

Хранитель Тени

Группа: Модераторы

Сообщений: 763

Статус: †Оффлайн†

Упырька, в 2 часа ночи, просыпаюсь в 5. Сегодня лёг в 6 часов утра, встал в 9 часов утра))) Нечего, нормально)))

По небу ангелы летят,
В канаве демоны ползут.
И те, и эти говроят:
Ты нам не враг, ты нам не друг.
Не там, не тут...

Упырька

Дата: Воскресенье, 30.11.2008, 14:52 | Сообщение # 14

Тёмный маг

Группа: Модераторы

Сообщений: 438

Статус: †Оффлайн†

))) значит организм уже привыкает, и не жалуется. и все же, я не сторонник таких эксперементов.

Смерть - это всего лишь доказательство жизни

Shaman

Дата: Воскресенье, 30.11.2008, 15:48 | Сообщение # 15

Хранитель Тени

Группа: Модераторы

Сообщений: 763

Статус: †Оффлайн†

Упырька, но по другому с врменем совсем туго(

По небу ангелы летят,
В канаве демоны ползут.
И те, и эти говроят:
Ты нам не враг, ты нам не друг.
Не там, не тут...

Упырька

Дата: Воскресенье, 30.11.2008, 22:51 | Сообщение # 16

Тёмный маг

Группа: Модераторы

Сообщений: 438

Статус: †Оффлайн†

эт понятно, но все же... в принцепе это твоя жизнь...

Смерть - это всего лишь доказательство жизни

Shaman

Дата: Понедельник, 01.12.2008, 00:49 | Сообщение # 17

Хранитель Тени

Группа: Модераторы

Сообщений: 763

Статус: †Оффлайн†

Упырька и ВСЕ! Я СЕБЯ ЧУВСТВУЮ ХОРОШО! почему вы думаете, что я мазохист и издеваюсь над собой??

По небу ангелы летят,
В канаве демоны ползут.
И те, и эти говроят:
Ты нам не враг, ты нам не друг.
Не там, не тут...

Упырька

Дата: Понедельник, 01.12.2008, 17:31 | Сообщение # 18

Тёмный маг

Группа: Модераторы

Сообщений: 438

Статус: †Оффлайн†

Shaman, потому, что ты лешаешь себя сна, и начинаешь губить здоровье, вот почему! ладно, все я ни ни, молчу.

Смерть - это всего лишь доказательство жизни

Shaman

Дата: Понедельник, 01.12.2008, 21:19 | Сообщение # 19

Хранитель Тени

Группа: Модераторы

Сообщений: 763

Статус: †Оффлайн†

Упырька, я себе не лешаю сна, а заменяю его другими видами отдыха. На моём здоровье это никак не сказывается! Я себя чувтсвую так же, как и до эксперимента!

По небу ангелы летят,
В канаве демоны ползут.
И те, и эти говроят:
Ты нам не враг, ты нам не друг.
Не там, не тут...

Упырька

Дата: Среда, 03.12.2008, 00:44 | Сообщение # 20

Тёмный маг

Группа: Модераторы

Сообщений: 438

Статус: †Оффлайн†

Shaman, biggrin

это радует, удачи!

Смерть - это всего лишь доказательство жизни